top of page

NUTRIZIONE NELLO SPORT

Migliorare la performance sportiva

Un’alimentazione corretta ed equilibrata ha un ruolo fondamentale anche nello sport. E’ necessaria per soddisfare i fabbisogni energetici e nutrizionali di tutti gli sportivi e consente, associata ad un allenamento adeguato, il massimo rendimento di performance.

Essentials perdita di peso

LA VISITA DIETISTICA COMPRENDE:

​

  • Anamnesi generale completa (storia del peso, anamnesi clinica, anamnesi alimentare, anamnesi del comportamento alimentare, anamnesi motoria) 

  • Rilevazione dei dati antropometrici (peso, altezza, calcolo del BMI, circonferenza corporee, plicometria) 

  • Analisi dello stato nutrizionale e della composizione corporea mediante bioimpedenziometro (% massa magra, %massa grassa, idratazione, metabolismo basale) 

  • Calcolo del fabbisogno (energetico, macro e micronutrienti, idrico) 

  • Individuazione degli obiettivi del trattamento ed elaborazione del programma personalizzato. 


Dopo la prima visita verranno effettuati dei controlli mensili (circa 30 minuti), che sono fondamentali per mantenere dei risultati costanti nel tempo. Ad ogni controllo viene effettuata una nuova visita antropometrica, si valuterà quindi l’andamento della terapia dietetica, le possibili problematiche rilevate e le eventuali modifiche da apportare al piano terapeutico personalizzato.

​

Cosa portare alla prima visita:

​

  • La prescrizione in semplice carta bianca del proprio medico di base ( o medico specialista ) per “consulenza dietistica” o “trattamento dietetico”, specificando "nello sport" ed eventuali patologie per le quali la dieta possa essere utile.

​

  • Eventuali esami del sangue o esami relativi a patologie presenti, meglio se effettuati nell’ultimo anno. 

​

bottom of page